겨울다이어트는 꽃과나무에서

겨울에 은근 많이 신경쓰이는 다이어트
괜히 뱃살도 더 도드라지는것 같고 몸도 더 무거운 느낌
그래도 옷입으면 나조차도 잘 안보이니 신경을 또 안쓰게 됬었는데
꽃과나무다이어트 시작하고 나서부터는 신경을 안쓸래야
코치님과 대화하다보면 저절로 식단조절을 하고 의식하게
되면서 나도 모르게 체중조절을 하고 있는것 같당 꽃과나무음료
먹는 시간도 딱딱 알려주고 내 상황에 맞춰 식단 피드백도
받으니까 훨씬 스트레스도 줄고 체계적이라 좋은듯 ! 무작정 다이어트 가 아니라
나한테 필요한 딱 목표점이 있고 잘 아는 전문가가 있으니깐
이번 겨울엔 몸은 가벼워질거같다 ㅎㅎ