군것질과 야식습관으로 ㅜㅜ
by EjrqhRl***
한달 반 전쯤인가 처방받은 다이어트약으로 한달에 엄청 빠르게 감량했어요
최저 몸무게도 찍었는데, 몇번 야식먹고 군것질 먹던 습관 그대로 하니까
한달도 안된 것 같은대 바로 요요 왔어요...ㅠㅠㅠㅠ 진짜 습관을 바꾸지 않으면
그렇게 감량해봤자 소용없겠더라구요. 평생 약을 먹을수는없으니까요...
그래서 습관 바꿀 수 있는 다이어트방법 찾아보다가 다이어트코치님이 함께
해주신다길래 긴 상담 끝에ㅎㅎ시작하게됐네요. 천천히 습관도 바꾸고 있고
감량은 그래도 빠르게 하고싶은 마음이 커서 꽃과나무 강 선택해서 하고있어요
다이어트음료덕에 요즘 화장실도 잘 가고ㅋㅋㅋ의지가 강하다보니 코치님한테
칭찬받으면서 잘 하고있네요!! 효과보고 요요프로그램까지 해서 유지하려구요^~^
효과를 기대하며
by zhzhsjt***
주변에서 추천받아서 구매했는데요!
요즘 붓기가 확실히 덜 한 것 같아요. 그리고 제가 원래
퇴근하고 집에가면 종아리가 엄청나게 땡땡 붓는 스타일인데
살이 빠지니까 그 붓기가 덜해요!! 너무 신기 ㅎㅎㅎ
살빠지면 혈액순환도 더 잘되나싶어요..앞으로 효과가 아주 기대되는 꽃과나무 입니다
나 자신이 변화하는
by 배변활동 굿
다이이어트 하면서 건강까지 챙길 수 있게도와주는 것 같아요
벼밴활동도 잘되고 무엇보다 건강기능식품 안증마크덕에 안심됩니당ㅎ
체계적으로
by ajdand***
꽤 체계적인 방법으로 다이어트 할 수 있도록 도와주십니다
다이어트에 관심가지고 오래했어서 어느정도 지식은 갖췄다고 생각했는데 전문가는 역시 다르네요..ㅎㅎ 확실히 어느때보다도 살이 더 잘 빠지고
몸무게 뿐만 아니라 눈바디도 너무 좋아지고있는게 보여서 기분이 좋아요
벌써 무더위여름 옷이 얇아지니
by dkapflzksh***
아직 6월밖에 안됐는데 너무 더움 진짜...
그만큼 옷도 얇아지니 제 몸도 얇아질 때죠
코치님이 다 정해주시고 그대로 하면
결과가 눈에 보이기 때문에 편해요. 몸무게로 확인이 가능하니
믿음도 가구요! 앞으로 여름까지 쫙 빼보겠어용ㅎㅎ
마른비만이래요 ㅜ
by vhsy***
이번에 검사했는데 마른비만이래요ㅠㅠ어쩐지 뭔가 몸무게에 비해서
하체에 넘 몰렸던거같았는데ㅠㅠㅠ곧 종강이라 개강할 때 까지 열심히 살빼려구요
졸업도 얼마 안남았으니 취업 전에 살 빼야죠!! 최근에 약속도 많고 이것저것 많이먹었는데
제 생활패턴이나 일상에 맞춰서 코치님이 어떻게 해야할지 알려주십니당
다이요트 시작~
by ekdl***
다욧트 시작합니다!! 곧 사진찍을 일이 생겨서요 ㅎㅎ
선식 맛있어서 선식먹을 날만 기다렸네요ㅋㅋㅋㅋ...앞으로는
밥도 먹을 수 있어서 기뻐요~~ 코치님 말 잘듣고 다욧트 성공해서
인생사진 찍어올게용!!♡
내몸에 맞는 다이어트
by xnlrla***
이틀 선식하면서는 여태 먹었던 음식 리셋하는 느낌이였고
제 몸에 맞는 케어를 해주셔서 좋았어요. 피드백도 해주시고
잘못된 습관을 바로잡아주시니 다이어트 하는데 더 도움되더라구요 ??
꼼꼼하게 봐주시기도 하고, 또 그만큼 효과가 눈으로 보이니
더 열심히 해야겠다는 의지도 생깁니다! 아 그리고 부작용이 없어서 너무 좋은 것 같습니다!
요요안오는 건강한다이어트 추천
by clwmwhdk***
제가 예전에 다이어트약 먹으면서 뺏다가 요요가 쎄게왔었어요
그때 건강도 안좋고 엄청 힘들었는데.. 습관도 바꾸고 건강한다이어트라길래
알아보고 상담받았는데 괜찮은 것 같아요. 그래서 시작헀고 지금까지는 코치님이
말씀하신대로 어렵지않게 잘 하고있습니다.^^
당조절 3일째 ^.^
by atkwja***
이제 당조절 하려고 노력중!!!ㅎㅎ
음료도 제로 찾게 되고 영양성분 따지게 되더라구요~!
점점 습관이 되는 것 같아서 다이어트 성공할거같아용 ㅎㅎ
휴가준비 !
by tlrsed***
다이어트도 이제 건강하게 할 때 아니겠어요!!
첨엔 좀 힘둘었는데 이제는 적응이 되어서그런가 괜찮은것같아요!
앞으로 남은 휴가까지 열시미 할라구용 ㅎㅎㅎ
붓기가 많이 빠졌어요
by 한**
요즘 물도 많이 마시고 식단조절까지 해서 그런가 확실히 붓기도
많이 빠졌고 더부룩함이 없어서 너무 좋아요!! 살 빠지면 이곳저곳
다 빠진다더니 손가락붓기인지 살인지 빠져서 반지가 좀 더 넉넉해졌어요!!ㅎㅎ 열심히 다이어트하고 요요프로그램까지 해보려구요~~
체계적인다이어트 진행
by tkrhk***
목표 정해서 코치님과 함께 진행하니 너무 조아요 확실히 혼자하는 것보다 건강하고 체계적인 느낌이고 그래서인지 신기하게 어쩌다 절제 못해도 몸무게가 그대로거나 정말 조금만 쪄요 요요가 쉽게 오지않을 것 같다고 느꼈습니다!! 안조은습관들도 이번기회에 고칠 수 있을듯해요
늘 앉아서 일하는 사무직 다이어트
by qkslqksl***
저는 살찌면 안그래도 하체로 많이 가기도 하는데
사무직이다보니 하루종일 앉아서 일해요 활동량이 적을 수 밖에 없구요ㅠㅠ
이런것들을 코치님께 말씀드리고 어떤 방법으로 다이어트하면 좋을지 얘기나눴구요. 꽃과나무다이어트가 다이어트 뿐만 아니라 앞으로 저의 인생에 큰 영향을 끼칠 것 같아서 기대가 됩니다!!ㅎㅎ
다이어트후기
by qkqak***
다이어트 저녁에 식욕 참는게 젤 힘드렀는데 이제 할만한것같아요!
요즘은 회사사람들이 놀랩니다..ㅋㅋㅋ슬림해지는 모습보니 옷 입을 때마다 행복하고 흐뭇하구요ㅎㅎ 제가 살 빼는거 본 동료도 시작한다네요!
