말부터 시작해서 23년도 지나고 벌써 한달이 다되어가네요
꽃과나무 한달 하면서 습관도 마니바뀌고 습관이 바뀌면서
자연스럽게 살도 많이 빠졌어요 연예인들이 평생 다이어트 한다는 말은
보통 살이 찌지않는 습관을 하면서 살아가는 것이라는 얘기가 있자나요
딱 그거인 것 같아요!! 정말 많이 배웠어요 ㅎㅎ 처음엔 미용 목적뿐이었다면 지금은 몸도 마음도 성장한 느낌입니다
전 항상 겨울에 살이 쪄있어요 움직이기도싫고 운동 진짜 싫어하구요ㅠ
근데 또 옷은 두꺼워지니까 그냥 별 생각없이 먹게되는 것같아요;;
매년 그렇게 겨울에 살쪄있으면 약속도 나가기싫고..ㅠ
그래서 꽃과나무 강 선택했는데;; 살이 빠졌어요 진짜 대박인듯요ㅋㅋㅋ
코치님 말만 잘들을거에요 앞으로ㅠㅠㅜ감사합니다
이제 22년도 얼마안남았네요.. 곧 연말 연초라서 약속도 많고
이번에는 또 1월이 설날이더라구요?? 그때 혼자 음식들보며
슬퍼지지않으려고 미리 시작합니닼ㅋㅋ 저의 큰그림.. 헷
지금부터 조금이라도 빼놓고 좀 더 마음의 여유가 있었으면 좋겠어서요
아직 좀 더 해봐야겠지만 화장실도 잘 가고 몸이 확실히 가벼워요
코치님 말대로만 하면 되니 확실히 편하긴해용><
꽃과나무다이어트 추천받아서 언니랑 함께하고있는 퉁자매입니다 ㅎ
코치님께서 의지도 잡아주시고 스케줄이나 상황에
맞춰서 식단 짜주시니 참 편해요.. 일단 언니랑 같이해서인지
저같은 경우엔 더 의욕이 불타더라구요ㅋㅋㅋ서로 살 열심히 빼고싶어서요. 앞으로 같이 빼서 어디가서도 당당한 자매가 되고싶어요